- 生活改善
【運動なし】ストレスフリーに痩せる!BMI20台キープのパパが教える「意図的な食事」
こんにちは。 パパ太郎です。 今回はダイエットについて書いてみようと思います。 と言ってもこれまで太ったことはないですし、むしろずっと痩せています。でもこれって痩せやすい体質では無くて自分の生活習慣がただ良いだけなんじゃないかと最近になって... - 心理
子育てをする上で役に立った心理学的視点4選
はじめに 僕は臨床心理士・公認心理師として働いているのですが、子育てをしているときに、「このスタンスって子育てに役立っているな」と思うことがたびたびあります。 そこで今回は子育てに役立つ心理士的な?心構えを紹介したいと思います。 自分と相... - 心理
子どもの癇癪が減る!専門家が教える「無視しない」対応術
はじめに 子どもの癇癪(かんしゃく)に困っている親御さんは多いのではないでしょうか? 今日の記事では、子どもが癇癪(かんしゃく)を起こしたときの対応方法について解説します。行動分析学*と言われる心理学の視点から解説するのですが、なるべく専門... - 心理
失敗を恐れて何もできないあなたへ:恥の克服ガイド
「身の程を知れ」 この言葉を聞いてゾッとしたり、「うわっ」と声が出そうになる感覚に襲われていませんか? 実は僕がまさにそうで、このブログを書くまでにかなりの時間を要しています。 今日はこの言葉とどう向き合い、そしてどう行動していくのかについ... - 自分について
臨床心理士・公認心理師が子育てと生活改善情報について発信【自己紹介】
はじめまして はじめまして。パパ太郎と申します。 子育てって難しくないですか?難しいですよね。。。「どうしたらいいんだろう?」と悩んでネットで検索しても自分の悩みとは微妙にズレていたり、環境が全く異なるので当てはまるのか迷ったり。このブロ...
1